الأدلة / الحياة اليومية / الأنشطة الخارجية والمواسم
كيف تتجاوز صيف قطر: السلامة من الحرارة والبقاء في جو بارد
كيف يبدو صيف قطر فعلاً، وكيف تتعرف على أمراض الحرارة وتسعف المصاب، ولماذا يجب ألا يبقى الأطفال أو الحيوانات الأليفة في سيارة متوقفة، وما قرار حظر العمل في الأماكن المكشوفة وقت الظهيرة، وكيف تجهّز سيارتك ومكيفك وتضبط فاتورة كهرماء، وأين تقضي أشهر الحر في الأماكن المغلقة.
آخر مراجعة: 13 أكتوبر 2026
- أشد الأشهر حرارة
- من يونيو إلى سبتمبر، وكثيراً ما تبلغ العظمى 45 درجة أو أكثر
- حظر العمل ظهراً
- من 1 يونيو إلى 15 سبتمبر، من 10:00 صباحاً إلى 3:30 عصراً
- الطوارئ
- اتصل بـ 999 عند ضربة الشمس أو طفل أو حيوان محبوس في سيارة
- ضبط المكيف
- حوالي 24 درجة هي النصيحة المعتادة للراحة والتوفير
يمتد الصيف في قطر تقريباً من مايو إلى سبتمبر، وتصل درجات الحرارة نهاراً كثيراً إلى منتصف الأربعينيات المئوية، وترتفع الرطوبة كثيراً في أواخر الصيف فيصبح الحر أثقل على الجسم. والأمر ليس مجرد إزعاج: فالإنهاك الحراري وضربة الشمس خطران حقيقيان، والسيارة المغلقة قد تصبح قاتلة خلال دقائق. هذا الدليل لكل من يعيش صيفه الأول في قطر أو العاشر، ومنهم الآباء والأمهات وأصحاب الحيوانات الأليفة ومن يعملون في الخارج. اقرأه بالترتيب: افهم الطقس ونظّم يومك أولاً، ثم تعرّف على علامات أمراض الحرارة وما تفعله عند ظهورها، ثم قواعد العمل في الأماكن المكشوفة، ثم تجهيز سيارتك ومكيفك وضبط فاتورة الكهرباء، وأخيراً كيف تستمتع بالموسم في الأماكن المغلقة أو تسافر بأمان.
قبل أن تبدأ
- قارورة ماء قابلة لإعادة الاستخدام لكل فرد في الأسرة، وعادة حملها كلما خرجت من البيت
- ملابس خفيفة وفضفاضة بألوان فاتحة، وقبعة أو غطاء رأس، ونظارة شمسية، وواقٍ من الشمس بعامل حماية مرتفع
- تطبيق طقس فيه تنبيهات، مثل التطبيق الرسمي لإدارة الأرصاد الجوية، لتصلك تحذيرات الحرارة والرطوبة
- مظلة عاكسة للزجاج الأمامي، وفحص سريع للإطارات والبطارية وسائل التبريد قبل يونيو
- موعد صيانة للمكيفات في الربيع قبل انشغال الفنيين (راجع دليل صيانة المكيفات)
- حساب مفعّل في تطبيق كهرماء أو موقعها لمتابعة استهلاك الكهرباء خلال أشهر الحر
- رقم الطوارئ 999 محفوظاً، ومعرفة أقرب قسم طوارئ أو مركز صحي إليك
- إن كنت صاحب عمل أو تعمل في الخارج: جدول ساعات العمل الصيفية لموقعك ورقم وزارة العمل لتلقي البلاغات
- للحيوانات الأليفة: خطة لإخراج الكلاب للمشي في الصباح الباكر أو آخر الليل فقط، مع ماء وظل كافيين في البيت
خطوة بخطوة
افهم طبيعة الصيف في قطر
ترتفع الحرارة بسرعة من مايو، ومن يونيو إلى سبتمبر تكثر درجات عظمى بين 45 و47 درجة بعد الظهر، وقد سجّلت إدارة الأرصاد الجوية في أغسطس حرارة بلغت 48.6 درجة. وكثيراً ما تبقى الحرارة ليلاً فوق 30 درجة، فلا يأتي الغروب براحة تُذكر. وفي أغسطس وسبتمبر تجلب الرياح الشرقية رطوبة عالية جداً تمنع تبخر العرق، فتبدو حتى 38 درجة أثقل بكثير. تابع نشرة الأرصاد يومياً، فهي تحذّر من قفزات الحرارة أو الرطوبة، ورتّب أعمالك الخارجية على أساسها.
نظّم يومك حسب الحرارة
اجعل أي نشاط خارجي، كالرياضة أو تمشية الكلب أو المشاوير سيراً أو غسل السيارة، قبل الساعة 9 صباحاً تقريباً أو بعد الغروب. ومن منتصف الصباح إلى آخر العصر انتقل من البيت المكيّف إلى السيارة ثم إلى المبنى، واجعل وقتك تحت الشمس المباشرة أقصر ما يمكن. اشرب الماء بانتظام طوال اليوم ولو لم تشعر بالعطش، وأضف أملاح معالجة الجفاف أو مشروباً بالأملاح إن كنت تتعرق كثيراً. البس ملابس فضفاضة فاتحة اللون وقبعة، واستعمل واقي الشمس، ولا تخرج في رحلة طويلة أو إلى البر دون ماء إضافي.
تعرّف على علامات أمراض الحرارة
يأتي الإنهاك الحراري أولاً: تعب ودوخة وصداع وغثيان وتعرق غزير وتشنجات عضلية. وتقول مؤسسة حمد الطبية إنه أخف ويتحسن غالباً بالراحة والسوائل والابتعاد عن الحر. أما ضربة الشمس فهي حالة طارئة: ارتفاع شديد في حرارة الجسم، وتسارع ضربات القلب، وتشوش وتصرفات غريبة، وإغماء أو فقدان للوعي، وأحياناً جلد حار وجاف. وأكثر الناس عرضة للخطر كبار السن والرضع وصغار الأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة والعاملون في الخارج، فاطمئن عليهم أكثر في الصيف.
اقرأ الدليل: الطوارئ في قطر: بمن تتصل وإلى أين تذهب ←قدّم الإسعاف الأولي واتصل بـ 999 عند الحاجة
إذا ظهرت على شخص علامات الإنهاك الحراري فانقله إلى الظل أو مكان مكيّف، وفكّ ملابسه الضيقة، وأعطه رشفات صغيرة من الماء البارد. برّد جلده بقطع قماش مبللة أو دش بارد أو مروحة، ودعه يرتاح. وإذا أصابه تشوش أو أغمي عليه أو توقف عن التعرق أو تكرر قيئه أو لم يتحسن خلال 30 دقيقة تقريباً، فاتصل بـ 999 لطلب الإسعاف. وأثناء الانتظار واصل تبريده (القماش المبلل على الرقبة والإبطين وأعلى الفخذين مفيد جداً)، ولا تعطِ شراباً لمن ليس في كامل وعيه. تعالج مؤسسة حمد الطبية ضربة الشمس بالتبريد السريع والسوائل، فالوصول السريع إلى الطوارئ مهم.
اقرأ الدليل: الطوارئ في قطر: بمن تتصل وإلى أين تذهب ←لا تترك طفلاً أو حيواناً في سيارة متوقفة أبداً
في صيف قطر ترتفع حرارة السيارة المغلقة خلال دقائق إلى درجة قد تقتل طفلاً أو حيواناً، حتى لو تُركت النوافذ مفتوحة قليلاً. لا تترك طفلاً في السيارة «دقيقة واحدة» وأنت تدفع ثمن الوقود أو تدخل متجراً، ولا تعتمد على ترك المحرك والمكيف يعملان، فقد يتوقف المحرك أو ترتفع حرارته. اجعلها عادة أن تنظر إلى المقعد الخلفي كلما أغلقت السيارة، مثلاً بوضع هاتفك أو حقيبتك بجوار مقعد الطفل. وإذا رأيت طفلاً أو حيواناً وحده في سيارة حارة فاتصل بـ 999 فوراً. كما يحذّر الدفاع المدني من ترك الولاعات والعطور وعلب البخاخات والمشروبات الغازية والأجهزة التي تعمل بالبطاريات في سيارة متوقفة، لأن الحرارة قد تسبب انفجارها أو اشتعالها.
احمِ حيواناتك الأليفة وكبار السن وبيتك
لا تُخرج الكلاب للمشي إلا في الصباح الباكر جداً أو في آخر الليل، فالأرصفة والرمل بعد الظهر قد تحرق أقدامها، والسلالات قصيرة الأنف ترتفع حرارتها بسرعة. أبقِ الحيوانات داخل البيت مع التكييف والماء والظل، وتعلّم علامات ارتفاع حرارتها (اللهاث الشديد وسيلان اللعاب والضعف) لتنقلها إلى الطبيب البيطري بسرعة. اطمئن على الجيران أو الأقارب كبار السن الذين يعيشون وحدهم، خاصة إذا تعطل مكيفهم. وفي البيت أبعد أسطوانات الغاز عن الشمس المباشرة، ولا تحمّل المقابس فوق طاقتها بالتوصيلات، وأطفئ سخان الماء الكهربائي في الصيف كما ينصح الدفاع المدني وكهرماء.
اقرأ الدليل: الحيوانات الأليفة في قطر: تصاريح الاستيراد والأطباء البيطريون ونقلها عند المغادرة ←اعرف قرار حظر العمل وقت الظهيرة
بموجب القرار الوزاري رقم 17 لسنة 2021 يُحظر العمل كل عام من 1 يونيو إلى 15 سبتمبر بين الساعة 10:00 صباحاً و3:30 عصراً في الأماكن المكشوفة وفي الأماكن المظللة غير جيدة التهوية. وإضافة إلى هذا الحظر الزمني يجب إيقاف العمل كلياً في أي وقت من اليوم إذا تجاوز مؤشر الإجهاد الحراري في الموقع (درجة حرارة الكرة الرطبة WBGT) 32.1. وعلى صاحب العمل أن يعلّق جدولاً يومياً مكتوباً يلتزم بالقرار، وأن يوفر فحصاً صحياً سنوياً للعمال، وأن يجري تقييماً لمخاطر الحرارة، وقد أكدت الوزارة أن عمال التوصيل على الدراجات النارية والهوائية مشمولون بالحظر. ويغلق المفتشون المواقع المخالفة: ففي 2026 أغلقت وزارة العمل 388 موقع عمل لمدة ثلاثة أيام لكل منها. ويمكن لأي شخص الإبلاغ عن مخالفة عبر الخط الساخن للوزارة 40488264 (الرقم المعلن لصيف 2026).
اقرأ الدليل: ساعات العمل والأجر الإضافي والراحة الأسبوعية في قطر ←جهّز سيارتك للحر
الحرارة تجعل الهواء داخل الإطارات يتمدد، فافحص ضغط الإطارات بانتظام في الصباح وهي باردة، ولا تملأها فوق الضغط الموصى به (المكتوب داخل باب السائق)، واستبدل الإطارات المتشققة أو المنتفخة أو القديمة. وتستهلك حرارة قطر بطاريات السيارات بسرعة؛ فإذا صار تشغيل المحرك بطيئاً أو خفتت الأضواء فافحص البطارية قبل أن تتركك عالقاً وقت الظهيرة. افحص مستوى سائل التبريد والرديتر والخراطيم ومروحة التبريد، وتوقف بأمان إذا ارتفع مؤشر حرارة المحرك. اشحن غاز مكيف السيارة وغيّر فلتر المقصورة، واركن في الظل أو استعمل مظلة عاكسة، واحتفظ ببضع قوارير ماء في السيارة تحسباً للأعطال.
حافظ على عمل مكيفات البيت
المكيف هو أهم وسيلة أمان لديك في الصيف، وفنيو الصيانة يصبحون محجوزين بالكامل مع بداية يونيو. اطلب صيانة المكيفات وتنظيف الفلاتر في الربيع، ونظّف الفلاتر أو بدّلها كل بضعة أسابيع خلال أشهر الحر. والنصيحة المعتادة ضبط المكيف على حوالي 24 درجة: فالدرجات الأقل بكثير تجعل الجهاز يعمل بلا توقف وتستهلكه وترفع فاتورتك دون أن تبرّد أسرع بكثير. أغلق الستائر على النوافذ المشمسة، وأحكم الفتحات حول الأبواب، وإن كنت مستأجراً فأبلغ المالك كتابياً فور تعطل المكيف، لأن عطل المكيف في الصيف أمر عاجل.
اقرأ الدليل: صيانة المكيفات في قطر: ماذا تفعل، وكم تكلّف، ومتى تحجز ←تحكّم في فاتورة كهرماء
تحاسب كهرماء، المؤسسة العامة للكهرباء والماء، بنظام الشرائح، فكلما زاد استهلاكك في الشهر ارتفع سعر الوحدة، واستخدام المكيفات في الصيف يدفع كثيراً من البيوت إلى شرائح أعلى. توقّع أن تكون فواتير يوليو وأغسطس أضعاف فاتورة الشتاء. تابع استهلاكك الشهري في تطبيق كهرماء أو موقعها، وبرّد الغرف المستخدمة فقط، واستعمل المؤقتات، وأطفئ سخان الماء، وشغّل الغسالة وغسالة الصحون وهي ممتلئة فقط، واسقِ الحديقة في الصباح الباكر أو بعد الغروب. وإذا بدت الفاتورة أعلى بكثير من فاتورتك الصيفية المعتادة فاطلب من كهرماء فحص العداد قبل الدفع.
اقرأ الدليل: كهرماء: توصيل الكهرباء والماء ودفع الفواتير ←اقضِ أشهر الحر في الأماكن المغلقة
تنظّم «زوروا قطر» حملة صيفية كل عام (حملت اسم «هلا صيف» في 2026 وامتدت من مايو حتى نهاية سبتمبر)، تضم فعاليات داخلية وأنشطة في المجمعات التجارية وحفلات موسيقية وعروض إقامة في الفنادق وفعاليات عائلية مثل مهرجان قطر للألعاب. وتستضيف المجمعات التجارية في أنحاء البلاد، ومنها دوحة فستيفال سيتي ومول قطر وفيلاجيو وبلاس فاندوم وسيتي سنتر الدوحة، أنشطة مجانية، وهي مكان شائع للمشي في الجو البارد. وهناك أيضاً مدن ألعاب داخلية ومتاحف ودور سينما وصالات بولينغ وتزلج على الجليد، وحدائق مائية مثل ميريال ووتربارك في جزيرة القطيفان. تابع قنوات «زوروا قطر» لمعرفة مواعيد هذا العام، لأن الفعاليات وأماكنها تتغير كل صيف.
سافر بذكاء في الصيف وصُم بأمان
يغادر كثير من المقيمين خلال العطلة المدرسية الصيفية، فيزدحم مطار حمد الدولي كثيراً، خاصة في العيد وبداية العطلة ونهايتها. وقد نصح المطار بالحضور مبكراً (اقترح أربع ساعات قبل الإقلاع في ذروة 2024)، وإنهاء إجراءات السفر عبر الإنترنت، واستخدام البوابات الإلكترونية للمقيمين فوق 18 عاماً. وقبل السفر تأكد أن بطاقتك الشخصية ستبقى سارية طوال الرحلة وعند العودة. ويأتي رمضان في السنوات الأخيرة في الشتاء والربيع، ويتقدم نحو 11 يوماً كل عام، فلن يعود إلى حر الصيف قبل سنوات طويلة؛ وإن صمت في جو حار فأكثر من شرب الماء بين الإفطار والسحور، وتناول أطعمة غنية بالماء والأملاح، وتجنب الشمس بعد الظهر.
اقرأ الدليل: رمضان في قطر: ما الذي يتغيّر على المقيمين ←
التكلفة
| كهرباء كهرماء، الشريحة السكنية الأولى (حتى 2,000 كيلوواط ساعة شهرياً، والشرائح الأعلى أغلى) | 0.08 ر.ق لكل كيلوواط ساعة (تعرفة معلنة منذ 2015؛ تحقق على km.qa) |
| مياه كهرماء، الشريحة السكنية الأولى (حتى 20 متراً مكعباً شهرياً) | 4.40 ر.ق لكل متر مكعب (تعرفة معلنة منذ 2015؛ تحقق على km.qa) |
الرسوم الرسمية وقت المراجعة، وقد تتغير، فتأكد قبل الدفع.
أخطاء شائعة
- انتظار الشعور بالعطش قبل الشرب: عندها تكون قد بدأت تفقد السوائل فعلاً، خاصة مع الرطوبة العالية
- ترك طفل أو حيوان أليف في السيارة «دقيقة واحدة»، أو الاعتماد على بقاء المحرك والمكيف يعملان
- اعتبار التشوش أو الإغماء «مجرد تعب» بدلاً من الاتصال بـ 999 لاحتمال ضربة الشمس
- ملء الإطارات بضغط مرتفع وقت الظهيرة أو إهمال الإطارات القديمة المتشققة قبل رحلة صيفية طويلة
- ضبط المكيف على 16 أو 18 درجة طوال اليوم ثم التفاجؤ بفاتورة كهرماء
- تأجيل صيانة المكيف حتى يتعطل في يوليو حين يكون الفنيون محجوزين بالكامل
- تمشية الكلاب على الأرصفة الحارة بعد الظهر
- الظن أن حظر العمل ظهراً مسألة توقيت فقط: فالعمل يجب أن يتوقف أيضاً كلما ارتفع مؤشر الإجهاد الحراري في الموقع
أسئلة شائعة
متى يبدأ حظر العمل وقت الظهيرة وينتهي، ومن يشمل؟
يسري كل عام من 1 يونيو إلى 15 سبتمبر، ويُحظر العمل في الخارج بين الساعة 10:00 صباحاً و3:30 عصراً. ويشمل العمل في الأماكن المكشوفة والأماكن المظللة غير جيدة التهوية، وقد أكدت وزارة العمل أن عمال التوصيل على الدراجات النارية والهوائية مشمولون. وقد تُعامل بعض الأعمال الضرورية، كالإصلاحات الطارئة، بشكل مختلف، فراجع الوزارة إن لم تكن متأكداً.
كيف أبلّغ عن شركة تُشغّل عمالها في الخارج وقت الظهيرة؟
اتصل بالخط الساخن لوزارة العمل الذي أُعلن لصيف 2026 برقم 40488264، وتقول الوزارة إنها تتعامل مع البلاغات بشكل عاجل. لا يشترط أن تكون أنت العامل نفسه. اذكر الموقع واسم الشركة إن كان ظاهراً والوقت وما رأيته.
هل يمكن أن يتوقف العمل خارج ساعات 10:00 إلى 3:30؟
نعم. ينص قرار 2021 على إيقاف العمل كلياً في أي وقت إذا تجاوز مؤشر درجة حرارة الكرة الرطبة (WBGT) في الموقع 32.1، وهو مقياس يجمع الحرارة والرطوبة والشمس والرياح. وقد يحدث ذلك في الصباح الباكر في الأيام شديدة الرطوبة. وعلى صاحب العمل مراقبة المؤشر وتعديل العمل وفترات الراحة.
لماذا تكون الرطوبة عالية جداً في أغسطس وسبتمبر؟
في أواخر الصيف تهب الرياح على قطر غالباً من الشرق قادمة من الخليج، وتقول إدارة الأرصاد الجوية إن ذلك يرفع الرطوبة النسبية. والرطوبة العالية تمنع العرق من تبريد الجسم، فيبدو الحر أشد وتظهر أمراض الحرارة أسرع. تصدر الأرصاد تنبيهات بالرطوبة والضباب، فتابع النشرة.
لماذا ارتفعت فاتورة كهرماء كثيراً في الصيف؟
يزداد استخدام المكيفات كثيراً من يونيو، ولأن كهرماء تعتمد نظام الشرائح فإن الوحدات الإضافية تُحسب بسعر أعلى. وخفض الحرارة بضع درجات في كل غرفة قد يضيف الكثير. تابع استهلاكك الشهري في تطبيق كهرماء، وأبقِ المكيف على حوالي 24 درجة، واطلب من كهرماء فحص العداد إذا بدت الفاتورة غير صحيحة.
هل يمكن فعلاً أن تنفجر الإطارات من الحرارة؟
الطرق والهواء الحار يرفعان ضغط الإطارات، والإطار الممتلئ زيادة أو المستهلك أو القديم أكثر عرضة للانفجار على السرعة. ويحذّر الدفاع المدني تحديداً من ملء الإطارات بهواء زائد في الصيف. افحص الضغط صباحاً والإطارات باردة، والتزم بالمستوى الموصى به، واستبدل الإطارات التالفة قبل الرحلات الطويلة.
هل يجوز ترك طفلي في السيارة والمحرك والمكيف يعملان؟
لا. فقد يتوقف المحرك أو ينطفئ، وقد يعبث الطفل بالأزرار، وقد تصبح السيارة حارة بشكل خطير خلال دقائق. خذ أطفالك معك في كل مرة حتى في التوقف القصير. وإذا رأيت طفلاً وحده في سيارة فاتصل بـ 999.
ماذا يفعل الأطفال في الصيف حين يكون الجو أحر من الخروج؟
تقدّم المجمعات التجارية أنشطة وعروض شخصيات مجانية خلال موسم «زوروا قطر» الصيفي، وهناك مدن ألعاب داخلية ومتاحف ودور سينما وحلبات تزلج وبولينغ وحدائق مائية. كما تنظم مدارس وأندية وأكاديميات رياضية كثيرة مخيمات صيفية. راجع قوائم فعاليات «زوروا قطر» في بداية الموسم، لأن الفعاليات المشهورة تمتلئ بسرعة.
المصادر الرسمية
- ذا بينينسولا: قواعد ساعات العمل الصيفية في الأماكن المكشوفة من 1 يونيو 2026 ↗
- ذا بينينسولا: قنوات وزارة العمل لتلقي بلاغات مخالفة حظر العمل الصيفي (يونيو 2026) ↗
- قنا: وزارة العمل تغلق 388 موقع عمل لمخالفة حظر العمل الصيفي (سبتمبر 2026) ↗
- منظمة العمل الدولية: تشريع قطر لعام 2021 بشأن الإجهاد الحراري (الساعات وحد مؤشر WBGT) ↗
- جلف تايمز: نصائح مؤسسة حمد الطبية بشأن ضربة الشمس والإنهاك الحراري (يوليو 2026) ↗
- زوروا قطر: حملة هلا صيف 2026 ↗
تحقق دائماً من المصدر الرسمي قبل أي إجراء. QatarSteps موقع مستقل وليس موقعاً حكومياً.